・「ネタにもしない些細なこと」と、
　わざわざタイトルをつけると、なにを書いてもネタになる。
　これは、まず単なる思いつきだけれど、やってみよう。

　まずは、iPhoneのアラームで目を覚ます。
　玉置浩二「メロディ」で「あんなにも」という
　歌い出しで急いで止める。
　起きたら、寝ている間につけていたオーラリングを、
　同期させて「睡眠」の具合を確かめる。
　たいてい、あんまりはよろしくない。
　睡眠スコアはよくて70点台、わるくて50点台で、
　いつでも睡眠負債というのを取り返したいと思っている。
　ポットの水50ccで、起き抜けに飲むクスリを飲む。
　ベッドの掛け布団を二つ折りにしてまとめる。
　洗面所に向かいトイレに入る、出る。
　「パンイチ」になって体重を計る。
　63キロ。変化してもほぼ１キロ以内である。
　ぼくの文章では「ほぼ」ということばはあんまり使わない。
　「ほぼ日」の「ほぼ」だけで最大使用量を超えているし。
　歯ぎしりするのではめているマウスピースを外す。
　歯を磨く、いまは音波振動歯ブラシドルツである。
　部屋着ではなく、もう外に出る用の服を半分くらい着る。
　ほんとうに出動する直前に、また考えたり足したりする。
　野菜ジュースを飲む、いまはパックの適当なやつ。
　シェイカーにプロテイン、デキストリン、カルピス、
　豆乳を入れてシャカシャカしながらスポーツ紙を見る。
　ある種の情報のみ執拗に読み込んでいる。
　紙の日経新聞もながめるが、あまり読みすぎない。
　「お家ともだち」がちょっと質問してくれば、
　パンにしようかコメにしようか答えるけれど、
　いなかったり訊いてこない場合は、なにかしら考える。
　おいおい、ここまでで約30分である。
　以上の動きは、ほとんど毎日同じである。
　打者イチローのルーティンみたいなものではある。
　まことに、うれしいこともないが、不幸せでもない朝だ。

◆最後の前の質問no.100「インタビューたのしかった？」。
　なんか思ったことを、メールに書いて送ってくださいね。

今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
実は昨日の夜は、湯呑茶碗を落として割ってしまったのです。