| ほぼ日 |
ぶんぶんさん、本日は手帳の話を
よろしくお願いいたします。 |
| ぶんぶん |
こちらこそ、よろしくお願いいたします。
身近にはあまり手帳の活用について
工夫を楽しむ嗜好の人がいないので、
語り合う仲間がおらず、
私も今回の「もっと、手帳の話をしよう。」の
企画はすごく楽しかったです。
何せ、「こんなことをして遊んでるのー」を
製作サイドの方々に直接自慢が出来るなんて、
テンション上がります。 |
| ほぼ日 |
そう言っていただけると
今回の企画をやった甲斐がありますね。
ありがとうございます。
では、さっそくですが、
「ほぼ日手帳」と出会ったのっていつくらいですか？ |
| ぶんぶん |
2007年くらいだったと思います。
そのころから、仕事の研修予定・記録、日記、
どっかで見かけたレシピや
気になった記事を貼り付ける、
イベントごとで忘れ物をしないためのTo Doリスト
など、なんでもノートと化してました。 |
| ほぼ日 |
いろいろなことを
「ほぼ日手帳」に集約させてたんですね。 |
| ぶんぶん |
それで、食べたもの記録と体重記録も
このころからしていましたね。 |
| ほぼ日 |
おぉ。札幌出張所では
カズンの週間ダイアリーに
ダイエット日記をつけてたページを
撮影させていただきました。
そのころからだったんですね。
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| ぶんぶん |
もっとも、はじめは途切れ途切れで
とりあえずやってみた、感じです。
なんでも手帳に書いたうえに
食べたものと体重の記録を書くには
オリジナルの１日ページじゃ足りなかったんです。
だからカズンが出たときには
「これだ！」と思いました。 |
| ほぼ日 |
ダイエット日記として記録してるのは
食べたものと体重だけなんですか？ |
| ぶんぶん |
とにかく、飲食した時間と内容を書いてます。
夜勤もあるので、
夜中の間食も書ける時間軸が嬉しいです。
体重、体脂肪はときどき。
そのときに生活を振返ってみて
気づいたことなんかも書くことがあります。 |
| ほぼ日 |
なるほど。週間ダイアリーには時間軸があるから
まさにもってこいの使いかたですね。
あと、もう１枚撮影させていただいたのが
自転車旅行のページでした。
これはどういう使いかたなんですか？
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| ぶんぶん |
じつは、旅行なんてめったにしないうえに
これが初めての自転車旅行だったんです。
だから旅行に必要なものと
自転車で長距離を連日で走るために必要なもの
その両方を考える必要がありました。
それで、持ち物をマインドマップ化して
その中で手持ちのもので間に合うか
買う必要があるかをチェックしていきました。 |
| ほぼ日 |
持ち物のマインドマップ化？！
これはそういうページだったんですね。
いやぁ、驚きました。
では、ほかに工夫しているところは
どこかありますか？ |
| ぶんぶん |
以前にほぼ日手帳クラブで掲載されていた
「テーマごとに枠で区切る」という
アイデアを参考にして
「色分けで見やすくカラフルに」を意識しています。 |
| ほぼ日 |
うんうん、たしかに色分けが
キチンとされてますね。 |
| ぶんぶん |
キーワードやその瞬間の気持ちなんかも
カラーで書くようにしてるんです。
色はその日の気分を表している色を使います。
ただ、ダイエット記録のところだけは
キチンと色分けを決めています。
ピンクはダイエット食品、赤は間食、
茶色は飲み物といった感じです。
そうすることで見返したときに
「このへんは間食が多かった」といった具合に
反省できるんです。
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です。
