第２回家にいるからこそ。

ハンドケアやネイルケアも楽しい習慣に。

手荒れも大きな問題ですよね。
しっかり丁寧に洗うっていうことを、
毎日、何回も何回も繰り返していくと、
どうしてもやっぱり手が荒れてしまうので、
まずはハンドソープを見直すといいと思うんです。
私は自分に合う、手が荒れにくいものを選んで、
それを使っています。

手をしっかり洗ったら、
ハンドクリームをつけるのがいいんでしょうけれど、
すぐにスマホなんか触るの、ちょっと嫌ですよね。
それでついそのままにしてしまって、気がつくと、
「ああ、荒れちゃってる」ってなっちゃう。
私はそういうときは、OSAJIのボディゲルを、
ハンドクリームとして使ってるんです。
これは、つけてもすぐサラッとするので、
次のアクションをしやすいんですよ。

できるだけサラッとするものを、日中はこまめに。
ちょっとつけるだけでも、全然違うので。
量はそんなにつけないんですよ。
ちょっとつけるのを、回数を多めにするんです。

OSAJIのボディゲル、おすすめです。
自分が作ったものも大好きなんですけど、
最近は伊藤まさこさんのweeksdaysのボディゲル、
２種類を両方買って、
うちのバスルームには３つ並んでます。
毎回、「どれにしようかな」みたいな楽しみ方。

それで、寝るときだけは、
しっかりとハンドクリームを塗ります。
私は職業柄、収集癖というのか、
家にいっぱいハンドクリームがあるんです。
さっぱりタイプから、しっとりしたもの、
ラグジュアリーなものまで。
そのときの気分によって香りで選んだり、
もうガサガサになっちゃって、
一晩で復活させたいっていうときは、
こっくりした質感のものを使ったり。
可能ならば、寝ている間につける用の、
シルクの、おやすみ手袋みたいなものをして寝ます。
全然違いますね。
翌朝は、「よしっ」て感じです。

最近、夜、寝る前に映画を観る習慣が戻って来たんです。
昔はよくやってたんですけど、最近はもう、
そんな時間ないなって思ってたんですけれど。

映画を観ながらできるのが、ネイルケアですね。
オイルを手や足の爪につけたりとか。
特に足は、乾燥してる踵の部分や膝に、
いつもならボディゲルで終わらせてたところを、
さらにボディクリームを重ねたりしています。
そんなふうに、何かしながらでも、
できることって、けっこうあるんですよ。
潤わす時間がとれるようになったんですね。

爪のケアとしては、
足の爪を磨くといいなって思っています。
家の中で、私はトング型の室内履きを履いているので、
いつも、足の爪が見えてるんですね。
爪、特に足の爪って、乾燥して白っぽくなるでしょう？
それを磨くんです。爪の表面を。
私は最近はガラス製のファイバーを使ってます。
磨くのは、１か月とか１か月半に１回とか、
その程度なんですけど、めちゃくちゃツヤが出て、
すごく健康的で、清潔感があるように見えるんですよ。
表面が整ってるだけで、すごく印象が変わる。
それはおすすめですね。

足の爪も、手もそうですけれど、
自分の目で見えるところがきれいだと、
気分がいいじゃないですか。
ネイルするのも、すごくいいんですけれど、
私は足の爪を、今は休ませる時間と思っているので、
ネイルは塗らずに、磨く方にしてます。

ただ、やり過ぎると爪が薄くなっちゃうので、
２枚爪になりやすい人は注意してくださいね。
１、２か月に１回ならそんなにダメージはないはずです。
手の爪はもっと薄いので、
つい、何回もやりたくなるんですけど、
できるだけ頻度を減らして、
気になるときだけやるのがいいと思います。

お試し、チャレンジも気軽にできる。

髪の毛も、伸びちゃいますよね。
私ももう、３か月ぐらい切ってないんですよ。
今までで、こんなに切ってないのがもう初めてで。
伸びて、ボサボサになるの、嫌ですよね。

私は、まずは、いつものケアですけれど、
自宅では頭皮クレンジング。
クレンジングクレイっていうものを使って、
週に１回ぐらい、頭皮のケアをしています。
日常のシャンプーもお気に入りを使いながら、
ヘアオイルなんかを上手く使って、
できるだけボサボサッとならないように
気をつけていますね。

これから季節が進んで、湿度が上がっていくと、
どうしても、癖毛の人は癖が出やすかったり、
膨らみやすかったりするんですけど、
そういうときにはオイルがいいんですよね、
癖をしっかり落ち着かせるような効果もあるので。
ドライヤーで乾かす前と、
私の場合はスタイリングにも、
それからケアとしてもヘアオイルを使います。

髪の毛がまとめられるくらいの長さがあったら、
結ぶゴムを変えてみるとか、
使ったことがないヘアピンを使ってみるとか、
ターバンとかカチューシャを使ってみるとか。
そういうことをすると、長くなってしまった髪も、
ちょっと楽しめるかなっていう気はしますね。

後ろに結んでると自分は見えないですけれど、
人からは、けっこう注目されるんですよ。
後ろからとか、横からとか、人に見られる。

ベロアみたいなニュアンスのある素材を、
結び目に巻きつけてみるとか、
そういうのを使うだけでも違うし。
私のおすすめは、白いゴムなんです。
黒い髪を白いゴムできゅっとまとめてると
かわいくって大好きなんですよ。

これまでなんとなく続けていたルーティンを見直したり、
いつもより時間をかけてケアしたり、
家の中は、新しいことを試すのもいいですね。
持っているサンプルなんかを使ってみて、
お気に入りを探すとか。
違うな、と思ったらすぐ変えられますから。

私も、アイシャドーってあんまりしないんですけど、
今うちで、黄色いアイシャドーをつけたりしてます。
ちょっとしたことですけれど、
いつもとちがうことをやってみるの、楽しいですよ。

（おわり）

2020-06-18-THU