美術館や映画、演劇などを
おすすめしている「ほぼ日カルチャん」ですが
今回は「サウナ」をご紹介します。
「サウナ」といっても、
銭湯のおまけのようなサウナではありません。
「本場フィンランドのサウナ文化」を
体験できる施設なんです！
その名も「サウナラボ神田」。
名古屋と福岡にも店舗を構える
サウナファンに人気の名店です。
▲仕事終わりに行ってきました。 １階のショップ・カフェスペースに惹かれながら階段を降りて地下へ。
サウナラボ神田の感想を一文にまとめると‥‥
人であることをすっかり忘れて
心もからだも「野生」に帰ったような
開放的な気持ちになれる場所でした。
そんな気持ちになれるのは、
他のサウナでは見たこともないような
仕掛けと魅力が詰まっているからなんです！
たとえば
・おもわず座禅を組みたくなるサウナ室
・北欧に瞬間移動したようなクールダウン室
・自分が森に住む熊になったのかと
錯覚してしまうような内気浴室
など‥‥
部屋に入るたびに、
想像以上の景色が広がっているので
「どこでもドア」を使っているような
気分を味わうことができます。
扉を開けてびっくりする瞬間が、
ほんとうに、たのしい！！
サウナエリアは男女で内装が違うのですが
毎週水曜日のみ、エリアが入れ替わるそうです。
次回は水曜日に行ってみたい！
▲かわいいイラストの館内マップ。 すてきな館内は、ぜひ、その目で！
ご存知の方も多いと思いますが
サウナの入り方をかんたんにご紹介。
まずは水分補給をしてシャワーを浴びたあと、
①サウナ室で「しっかり」温まる
②アイスサウナ（または水風呂やシャワー）でクールダウン
③ちょっと休憩
を２〜３セットくり返して
最後にのんびり休憩をします。
くり返していくうちに
どんどん五感がほぐされていって‥‥
深〜〜〜いところからリラックス‥‥。
からだもこころも、新しく生まれ変わったような
すっきりとしたきもちを味わうことができます。
館内には、タオルやサウナハットをはじめ
化粧落とし、クレンジング、オールインワンジェルや
Made In Finlandのシャンプーなども
備え付けで完備されているので
いつでも手ぶらで行けるのがうれしいです！
いまのところ、女性は比較的
予約がとりやすいみたいですよ！
個人的には、仕事帰りにひとりで満喫して
そのまま家に帰るコースがおすすめです。
すこしでも興味が湧いた方は、ぜひ。
想像以上の心地よさが、あなたを待っています！