断食に行ってからちょうど２ヶ月がたちました。
食べる量もそれなりに普通になってますし、
脂っこいもの以外なんでも食べてます。
（缶コーヒーはほとんど飲まなくなりました）
その結果、体重はどーなったか。
リバウンドしたか、止まったか、まだ減ってるか。。。



結果は図のようです。
まだ落ちてます。
特に運動をしているとか食事制限をしているというわけでもなく、
もー、だいぶ夜型にもなってきたしで、
特に何かしてるわけでもないんですけど、
ゆっくりゆっくり落ちてます。
知らず知らずのうちに食事の質や量が減ったんでしょうか。
それとも体質が変わったんでしょうか。
自分の感覚としては、
前回の断食同様、やっぱり後者を感じるんですよね。
胃腸の感じというより肌の感じがそうというか。
もー、猫に小判、男に美肌、というくらい、
肌の色つやがいいんです（例によって、当者比）。

この断食効果、長く続いてくれるといいんです。